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[原创]:今天是[光棍节]??不,改啦![行走日]!  

2010-11-11 16:30:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】:今天是“光棍节” ?不!改啦,【行走日!】!

什么叫【光棍节】?谁定的?为何定每年1111日为【光棍节】??

据说是个象形词。11,象两根光滑的棍子,而未婚配的单身男女,俗话说【打光棍】,这样,词语也搞杂交,于是产生了【光棍节】新词!至于是谁创造发明的,愚某也懒得去查文献资料啦!

今天正是1111日,非光棍者也可过节啦!据悉,我国卫生部倡议每月11日为【步行日】,呼吁大家动起来,做到【吃动平衡】,预防疾病,走向健康。并望大众能够把每天都当成【行走日】,只有这样,改变【上楼电梯,出门打的,在家“虚虚” (玩电脑)】…….. 的不健康生活方式,才能战胜疾病。因为有科学统计数据说明:癌症,心脑血管病,心脏病,(中风,心肌梗死)呼吸系统病已上升为死亡人数的79%以上!这些病大都是【吃出来和久坐少动出来】的!!

每天以每分钟80步速度步行10000步,行走大约2小时,效果最佳!!

当然,要众人都到室外去行走2小时,也不现实,不可操作!卫生专家讲啦:日常家务劳动,上下班多走路,少乘电梯而多爬楼梯,工作中途认真做15分钟工间操或跳跳蹦蹦,………都可代替步行!说:拖地板8分钟,擦窗户11分钟,站立行走抱孩子15分钟……. 都相当于行走了1000步的运动量。

………

总而言之,久坐不动(尤其是坐在@电脑面前]>>,绝对伤身,绝对会生病!!

还是那句老祖宗俗话说得好::每天出一身汗,保你精神愉快身体又健康!

【行走日】归【行走日】,【光棍节】,光棍们仍可尽情去欢乐吧!!!!

我哪有资格和权力把【光棍节】改为【行走日】呢!?仅仅是借网络耍耍笔杆子而已!!

     2010-11-11作于长沙。

 

 

 

 

 

 

 

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