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[原创]::打打赤脚,有益健康!  

2011-07-02 10:55:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】::打打赤脚,有益健康。

在一般人的心目中,科学就意味着深奥的原理和数学公式。不少人因此望而生畏,。其实也不尽然。处处皆有科学,事事都含科学道理。如细心观察和深入研究,都会有新的发现,甚至导致新的发明和伟大的创造。比如,人们司空见惯的农民打赤脚,这里面就有不少科学知识和道理。据医学工作者研究,打赤脚有利于人的身体健康。这可不是【穷人说穷话】,。首先研究【打赤脚的好处】的还是日本的科学家。他们是利用我们传统的中医学和他们先进的仪器设备及先进的科学思想进行研究的。现巳证明,打赤脚有三大好处:笫一,人在一天的活动中要产生很多电荷,多余的电荷会引起人疲劳,如不使这些多余的电荷导走,人体内电荷平衡难以保持,时间长久,日积月累,大大有损于健康,或失眠,或烦躁不安,或心悸,或高血压……而大地是良导体,打赤脚便是去除多余电荷的绝妙方法。有-位女工程师告诉我,她看书到感到头脑发胀时,就赤脚在地板上或外面草地散一散步,不久后就有精神了。笔者也有亲身体验,赤脚的确能使人产生一种特殊的快感,尤其能消除脑力劳动后的困倦。笫二,根据我国传统中医经络说认为,人体十二条正经,有六条通于手,六条通于脚。每个脚趾都与人体五脏六腑有关。经常按摩脚趾脚掌心能防治许多疾病。如按摩大拇指可以疏肝健脾,增进食欲,治疗肝脾肿大。按摩脚底心【涌泉穴】,能防治肾虚体亏,如天天坚持,定能健身长寿。而赤脚走路、跋山、下田、实际上对双脚十趾和两涌泉穴旳全面按摩,其按摩效果远比一个按摩医生強,而且简便易行,不花一分钱。!笫三,常打赤脚,不与胶鞋、皮鞋、塑料鞋、尼龙袜等伆【交朋友】。,大大降低患脚气病的可能。巳患者,经一段时期赤腳就会好转。因此,建议诚镇居民、职工,在节假日常到公园及江河海沙滩上卵石路上赤脚行走,或下班回來在自己家瓷砖地板上,以赤脚为快。

本人就自制一块卵石水泥板放在阳台上,或看电视时脚踩卵石板,眼看电视节目,一心二用,一举两得,不亦乐乎!

 

本文发表于1986.8.13《湖南日报》——祝您健康。

 

 

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