注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

科学需要幻想,社会需要理想。

_________幻想和理想是人类飞翔的翅膀!!

 
 
 

日志

 
 
关于我

退休科技干部,业余爱好科普写作及体育爱好者.

网易考拉推荐

[编创]::[养生之道]之精华888______(十五)古今中外长寿老人之经验  

2012-01-02 18:03:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
[编创]::[养生之道]之精华888______(十五)古今中外长寿老人之经验 - 海海 - [养生之道]之精华888.......
 

【编创】::【养生之道】之精华888——(十五)古今中外长寿老人之经验< xmlnamespace prefix ="o" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

愚公选辑长寿老人之经验,仅供大家根据自己的爱好和可行的条件参考选用!!

 

432、中国广西巴马有万分之三的百岁长寿老人!!!归纳其原因有

1、空气新鲜,含负离子多,污染少!

2、水好,污染少,含有益人体矿物元素多!

3、人好,心态好,少争吵!

4、爱劳动,九十多岁还上山砍柴,……

5、当地盛产火麻仁油,其中含亜麻酸,他她们常食,故很少患高血压、糖尿病,中风心梗癌症……

6、多数以玉米,豆类为主食!

7、生活非常有规律,日出而起,日落而息!

8、按【上帝】的【优胜劣汰】竞争规律将长寿基因者遗传下來了,很多人不到一百岁也有89十岁!

 

434、中国新彊的南彊,俄国的髙加索,巴基斯坦的罕萨,厄瓜多尔的比尓班巴等地区也是世界公认的【世界长寿乡】。他她们长寿的愿因大都同巴马,但有一不同之处是【几乎天天吃自制的酸奶和葡萄酒】!!

435、波兰一115岁寿星:雅尼娜,家虽贫困,但生活仍很乐观,自信心坚強,有好心情、好人缘、好习惯,家很清洁卫生,基本以杂粮为主食!但豆类天天有!……. 她天天劳动!

436、江苏如东县也获得【中国长寿之彡】称号。其独特之处是歺桌上必有醋!另是常吃藕和茡荠。他她们很少生大病。。

437、湖北长寿地区普遍常吃山野食品香菇、木耳、葛粉筹。

438。:湖南麻阳县长寿人多,他她们家家户户自酿米酒、包谷酒、红薯酒等,民间称它们为【养生酒】。另他她们常以酸辣食菜为主。另_独特之是常取土蜂之蜂蛹來煎炒作美味食物。

439、山东萊州人以海鲜加玉米为主食,故健康长寿者多。

440

中国现在最长寿者罗美珍以126岁夺魁,除去环境水土和遗传因素,就是【多动、控食、、平心、家和】!坚持到底,就可获得高生命质量和生活质量!!!!

441、中国最长寿夫妻是——贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县通州镇党振村杨胜忠,109;妻子金继芬,106岁。其独特之处是:天天劳动,养猪养猫。金继芬说:人活着就要干活,不干活就活不下去了!

夫妻恩爱,连赶集都要手牵着手。可也经常【闹意见】,但最后总是金继芬笑呵呵听丈夫的。

杨胜忠很爱笑,看到人就乐呵呵地笑。他最喜欢晒太阳,逗小猫。

 

【全国老龄办综合部副主任李伟评论说:……老年人的物质生活水平与幸福指数和身体健康並不是正比例关系,然而精神生活水准髙低往往决定着老年人的幸福指数和健康状况。……

2012-1-2于长沙执笔。

 

【原创】::【养生之道】之精华888——(十四)评估计算一下自已髙
  评论这张
 
阅读(137)| 评论(8)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017