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[原创]::[焦虑]的优奌及[焦虑症]的危害!  

2013-03-11 20:57:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】:【焦虑】的及【焦虑症】的危害!

焦:jiao;1、火候过大或火力过猛,使东西焼成炭样。

2、人遇事难处理,不知怎么办好,难权衡利弊,从而着急,甚至特别着急,焦急地忧虑,简称焦虑。例如:学生到考试,自己没复习好,从而焦虑。大学毕业了,找不到工作,从而焦虑。上幼儿园的宝贝女儿摔伤了手,骨折了,从而焦虑将來会不会殘疾………

焦虑症::有一定数量的人因经常焦虑,时间久了,便使身体出现一些病状,如心慌,心悸,头冐汗,惊恐,头痛,忐忑不安,直至失眠,不思饮食。这些就叫【焦虑症。】

【焦虑症】也有【急性焦虑症】和【慢性焦虑症】之分。常常是急性一次后没即时就医,以后遇事又发作,久之就変成慢性。有事没事都会出现病状。

 

【焦虑症】产生的原因::人,从开始能思维起,就会有焦虑。这是人为了生存的一种应(急)保护反应。因此,人人都有焦虑。

但是,发展到焦虑症的人不是很多很多,大概只有1%吧!(数据不准)

【焦虑,】对人类生存发展有一定的推进作用。它会促使人想方设法把事情做得好些,完美一些。防止事情的危害性发展扩大。尤其是人与人之间的事,尽量变得和平和谐为好。这算是【焦虑】的优奌吧!

然而,有少数人,或是因思想方法欠缺,或是因考虑问题过于全面而抓不住主流和重奌,或是因性格“胆小” ,总把事情的负面作用想得太大,……. 例如:交通事故是越來越多,可是,有的人竞害怕上街和远门旅游,就是焦虑怕车禍怕飞机掉下來,因而一上街一坐飞机就紧张心慌………还有的人,竞会看了【跳楼自杀的人把路过行人砸死之新闻】后,每次上街走在人行道上,他她总是时不时地抬头往屋顶上看有没有人跳楼自杀………久而久之,他她患了【上街恐惧焦虑症】。

据网络素材:当今我国有七成大学生患有【就业焦虑症】。

有一定数量的人患有【恋爱焦虑症】(多次失恋引起)

有相当多的人有【恐癌、怕中风瘫痪焦虑症】!

……………归纳起來,产生焦虑症的原因应是:A、分析问题的能力颇低,解决问题的能力更低。B、夸大问题的负面作用。C、把事情想得过于复杂,抓不住矛盾的主次。D、天生性格胆小。E、没有坚强不怕困难和挫折的精神。F、工作,害怕上级批评训斥的人………

严重的焦虑症将导致患者神经障碍引起精神分裂症。时常哭笑反常,甚至离家走出,危害家庭和社会。少数人还走自杀之路。(多半是因急性发作引起呼吸困难,头痛剧烈,口干尿频,性功能严重下降,全身难受之极而至)

因此,患有焦虑症的人必须医治!

医治的方法,现今有::

1、      多学习,改善自己的思想方法。对事对人,一分为二,但要抓住重奌,分淸主次。办事不能过分胆小,前怕狼后怕虎,又怕走路会跌跤,无法前行……

2、      心理疗法:去看有水平的心理医生。

3、      精神疗法:要首先看到生活的美好,热爱生活,活得有希望,活得开心,家庭和睦温馨。常去旅遊。

4、      行为疗法:每天运动1——2小时,到全身出汗为止,再洗一澡。

5、      药物疗法:西药,先服赛乐特之类药物控制,然后用中药调理3——4个月即可。

6、      物理疗法:A、微直流电刺激大脑神经可调正脑电波。美国产的【安思定】产品即是。在美国只要两千多元(人民币),而到国内,竞要6500元,而且有人举报说是冐牌货,无疗效!

   B、每晚9——11奌听轻音乐,如古筝曲。彩云追月等曲!

7、      芳香疗法:买那种髙质量的香水香油,如薰衣草油等香料喷滴在枕头上,或塗擦在太阳穴,人中穴处

或自制有芳香的中药枕。

或用洋葱泥装入瓶中,睡时将它放在枕旁。

8、      饮食疗法:常食枣仁、大枣、小麦、粳米粥。

             或小米莲子粥。

 

对生活,人要有焦虑感,因为万物生存必须竟争,优胜劣汰!

但要控制自己不要到有【焦虑症】

预防的方法=上述医治方法的

13478法!即:

多学习!追求美好的精神!

每天运动到出汗!

天天有【乐曲】【芳香】!

天天喝【神仙粥】!!!

     2013-3-11于长沙电笔写作。.

 

 

 

 

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